Le maintien d’un poids stable n’est pas une question de régime !Je reçois depuis des années des patientes qui ont passé leur vie à suivre des régimes et qui sont toujours en surpoids, alors à quoi bon ? La restriction drastique, la privation ne font que renforcer le sentiment de culpabilité qui arrive lorsque l’on craque et ils entretiennent l’engrenage vers le “yoyo”.